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Mittwoch, 23.05.2018
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Wirbelsäulengymnastik

Volkshochschule Osnabrücker Land gGmbH

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Die Gymnastik umfasst sowohl Kräftigung als auch Mobilisierung und Entlastung der Wirbelsäule. Mit Haltungsschulung und funktionellem Training werden nicht nur Rücken- und Bauchmuskulatur sondern auch Bein- und Armkraft sowie rückengerechtes Verhalten im Alltag trainiert.

8 Durchführungen:

07.02.18 - 30.05.18
18:00 - 18:45 Mi. Abends 4 Monate (14 Std.) max. 17 Teilnehmer
Georgsmarienhütte, Graf-Stauffenberg-Str. 19
49 €

Georgsmarienhütte; Michaelisschule; Raum 204

Dozent/in: Jens Grundmann
Umfang: 14 Termine, wöchentlich

Info und buchen direkt beim Anbieter

07.02.18 - 30.05.18
18:45 - 19:30 Mi. Abends 4 Monate (14 Std.) max. 15 Teilnehmer
Georgsmarienhütte, Graf-Stauffenberg-Str. 19
49 €

Georgsmarienhütte; Michaelisschule; Raum 204

Dozent/in: Jens Grundmann
Umfang: 14 Termine, wöchentlich

Info und buchen direkt beim Anbieter

09.02.18 - 15.06.18
10:00 - 11:00 Fr. Vormittags 4 Monate (21 Std.) max. 16 Teilnehmer
Georgsmarienhütte, Graf-Stauffenberg-Str. 19
65 €

Georgsmarienhütte; Michaelisschule; Raum 204

Dozent/in: Anja Pippig
Umfang: 16 Termine, wöchentlich

Info und buchen direkt beim Anbieter

10.02.18 - 28.04.18
09:00 - 10:00 Sa. Wochenende 11 Wochen (13 Std.) max. 9 Teilnehmer
Glandorf, Schulstraße 11b
48 €

Glandorf; Grundschule Glandorf; Musikraum

Dozent/in: Monique Mündelein
Umfang: 10 Termine, wöchentlich

Material: bequeme Kleidung, Matte, Getränk

Info und buchen direkt beim Anbieter

15.02.18 - 03.05.18
19:00 - 20:00 Do. Abends 11 Wochen (16 Std.) max. 9 Teilnehmer
Ostercappeln, Bremer Straße 31
44 €

Ostercappeln; Krankenhaus St. Raphael; Gymnastikraum I

Dozent/in: Barbara Stein
Umfang: 12 Termine, wöchentlich

Material: bequeme Kleidung, Handtuch, evtl. Thera-Band

Info und buchen direkt beim Anbieter

15.02.18 - 03.05.18
18:00 - 19:00 Do. Abends 11 Wochen (16 Std.) max. 9 Teilnehmer
Ostercappeln, Bremer Straße 31
44 €

Ostercappeln; Krankenhaus St. Raphael; Gymnastikraum I

Dozent/in: Barbara Stein
Umfang: 12 Termine, wöchentlich

Material: bequeme Kleidung, Handtuch, evtl. Theraband

Info und buchen direkt beim Anbieter

15.02.18 - 03.05.18
20:00 - 21:00 Do. Abends 11 Wochen (16 Std.) max. 9 Teilnehmer
Ostercappeln, Bremer Straße 31
44 €

Ostercappeln; Krankenhaus St. Raphael; Gymnastikraum I

Dozent/in: Barbara Stein
Umfang: 12 Termine, wöchentlich

Material: bequeme Kleidung, Handtuch, evtl. Thera-Band

Info und buchen direkt beim Anbieter

01.03.18 - 07.06.18
18:00 - 19:00 Do. Abends 3 Monate (16 Std.) max. 9 Teilnehmer
Hagen am Teutoburger Wald, Martinistraße 9
50 €

Hagen a.T.W.; Altes Pfarrhaus; Kaminzimmer

Dozent/in: Sabine Hebbe
Umfang: 12 Termine, wöchentlich

Material: bequeme Kleidung, Matte

Info und buchen direkt beim Anbieter

Volkshochschule Osnabrücker Land gGmbH

Am Schölerberg 1
49082 Osnabrück
Tel: 0541 501 7777
Kontakt: Christina Grätz, Sigrid Hellige, Jessica Hußmann, Mo-Do 9-16 Uhr, Fr 9-13 Uhr - In den Schulferien eingeschränkt: Mo-Fr 9-12 Uhr
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vhs Osnabrücker Land

Ansprechpartner nach Programmbereichen:

  • Fremdsprachen: Kirstin Fechtner, Tel. 0541 501-3094
  • Zweiter Bildungsweg, Schulabschlüsse: Thorsten Feltkamp, Tel. 0541 500-5618
  • Deutsch/Integration: Tanja Pöhler, Tel. 0541 501-3090
  • Kultur, Kunst, Kreativität; Pädagogik, Psychologie, Philosophie; Berufliche Bildung: Sozialpflege: Hermann Wellers, Tel. 0541 500-5612
  • Gesundheit; Politik, Gesellschaft, Umwelt; Schulkooperationen: Regula Püschel, Tel. 0541 501-3077
  • Berufliche Bildung; EDV/Neue Medien: Carola Köster, Tel. 0541 501-3083

Kursinformation: 100% Vollständigkeit (OK. ab 50%) i